Terapiler, belli bir yaklaşım ve teoriye dayalı olarak gerçekleştirilmektedir. Terapist ve danışan arasında iyi bir iletişim ve güven duygusuna dayanan bxu yöntemler, danışanın duygu ve düşünceleriyle başa çıkmasını ve sağlıklı bir düşünce yapısına kavuşmasını sağlamayı amaçlar.